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艾灸完应该注意的是，不要立即洗澡，也要尽量避免吹风受寒，就算有急事要外出，一定也要把熏灸的部位裹住。艾灸后身体表层的毛孔开张到***1大，立即洗澡和吹风，会使风1寒趁虚而入。艾灸完，至少过1个小时以上再洗澡，还要避免吹风受寒。艾灸完的时候，可以轻轻拍打一下熏灸的部位，有封穴的作用。大饥大饱、劳累醉酒、情绪不宁时不宜施灸。

灸疗是一种在***某特定部位通过艾火刺激，以达到治1病防病目的的治1疗方法，施灸点皮肤外温度上升高达130℃左右，皮肤内温度***高在56℃左右。皮下与肌层内的温度变化和表皮不同，灸刺激不仅涉及浅层，也涉及深层。正是这种温热刺激，使局部皮肤充血，毛细1血管扩张，增强局部的血液循环与淋巴循环，缓解和消除平滑肌痉挛；使局部的皮肤***代谢能力加强，促进炎1症、斑痕、浮肿、粘连、渗出物、血1肿等病理产物消散吸收。

经常艾灸，对身体有什么好处？可以促进血液的循环、新陈代谢：现代人的生活和工作压力都比较大，大家的身体其实很多也是出于亚健康的状态的，尤其是经常久坐不动的办公室人群，体内的血液流通与循环可能更容易不通畅，或者是经常感觉身体很疲劳的人群，不妨学一学艾灸，能有效的促进血液循环、新陈代谢，帮你疏通经络、释放压力。