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艾灸的好处：促进肠胃蠕动，淮北艾灸培训，增强肠胃功能：艾灸过程中促进了肠胃的蠕动，艾灸培训哪家好，艾灸后肠鸣音加快，习惯性便1秘者有明显改善。降1脂***：做一次艾灸相当于运动3个小时。预防妇1科***，促进产后***：艾灸后消1炎杀菌止痒，活1血止1痛，预防各种妇1科病。消除疲劳，正规艾灸培训学校，减轻肌肉关节风1湿疼痛：艾灸后身心放松，疲劳感消除，肌肉放松，减轻疼痛。

使用艾灸的人越来越多了，与之而来的，也有诸多误区，甚至雷区。为避免更多人做无用功，甚至白白浪费时间和金钱，现将注意事项总结如下：使用劣质的艾i条艾灸，本身就损经脉，伤肌肤，所以要慎重选择艾i条，***艾灸培训，不要贪图以伤害身体为代价的便宜。半途而废，当您在艾灸的过程中，发现暂时没有效果，或者因为艾灸反应出现暂时的不适症状，请不要灰心丧气！坚持，是健康的基本条件！

那么，各种艾灸的工具，选哪个好呢？艾灸盒与艾灸贴：艾灸盒是把艾灸条固定在盒子上面，而下面有网状是可以接住灰尘的，不受阻碍，它的通风效果比较好，尤其是竹制的艾灸盒更好，但是这种艾灸盒有一个弊端，就是艾灸时产生的烟比较大，可能有的人会觉得很熏人。艾灸贴就是紧贴这皮肤做i艾灸，但因为艾1柱做的比较紧实，可能容易伤到皮肤。

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