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艾灸知识，艾灸的作用和好处，调和阴阳。温通经络，驱散寒邪。 行1气活1血，消瘀散结。 温阳补虚，补中益1气。 回阳救逆。 防病***，强身益寿。艾灸疗法在我国已有上千年的历史，其治1疗1效果为无数临床实践所证实，***认为，艾灸灸法具有调理阴阳和脏腑，温通经络，活1血止1痛，回阳固脱等作用。现在的各种研究也能证明，灸法能够促1进新陈1代谢，增强血液循环，调节内1分泌和生殖功能提高机体免1疫力和预防***。

经常艾灸，对身体有什么好处？可以促进血液的循环、新陈代谢：现代人的生活和工作压力都比较大，大家的身体其实很多也是出于亚健康的状态的，尤其是经常久坐不动的办公室人群，体内的血液流通与循环可能更容易不通畅，或者是经常感觉身体很疲劳的人群，不妨学一学艾灸，能有效的促进血液循环、新陈代谢，帮你疏通经络、释放压力。

那么，各种艾灸的工具，选哪个好呢？艾灸盒与艾灸贴：艾灸盒是把艾灸条固定在盒子上面，而下面有网状是可以接住灰尘的，不受阻碍，它的通风效果比较好，尤其是竹制的艾灸盒更好，但是这种艾灸盒有一个弊端，就是艾灸时产生的烟比较大，可能有的人会觉得很熏人。艾灸贴就是紧贴这皮肤做i艾灸，但因为艾1柱做的比较紧实，可能容易伤到皮肤。