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推1拿常见的禁忌有，严重的心、脑、肺部疾bing或极度出血倾向的血液bing患者。局部有皮肤破损或皮肤bing的患者。骨结1核，骨1髓炎，严重的骨质疏松，骨1折的初期，关1节脱1位复位后初期患者。妇女月经期及妊1娠3个月以上。可1疑或已经明确诊断有骨关节或软***肿1瘤的患者有严重1症状而诊断不明确者。为大家介绍了按1摩的禁忌，提示大家如果需要按1摩，一定要到正规的按1摩机构，避免发生不必要的***。

经络按1摩有什么需要注意的吗?***按1摩不仅能帮助我们治1疗疾bing，还能帮助我们更好的调节五脏六腑的健康，如果我们每天都能坚持按1摩一定会有效果，所以我们可以尝试一下。腰部***按1摩，双手握拳，用拇指指掌关节在腰部作旋转用力按揉，再以手掌部用力上下擦动，至腰部发热为止。并可做些弯腰、旋转腰部的动作，以锻炼腰部肌肉。腰部不怕发胖，每天腰部减1肥按1摩方法，变身小腰精。头部按1摩，具有醒脑开窍的功能，可治1疗头1痛，预防老人chi呆症及增加脑细胞的活动。以双手拇指及其他四指的指腹，从前发际处以按压方式推至枕部的风池穴，平时也可以用梳子做同方向的梳头数次。

自我***的方法，防病祛病操作方法,自我***的方法是一种通过自我按压相关穴位、经络、皮肤、皮下***等达到防病祛病的一种操作方法，它具有宣通经络、通畅气血、解除疲劳，延1年益寿等作用，是深受广大群众喜爱的一种自我***形式。自我***的机理主要是放松肌肉和其附属***，通过调节肌肉的张力和兴奋性，缓解局部的病理性紧张，排出***代谢物，使***兴奋或***，振奋精神，解除疲劳。