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刮痧的手法，直按刮法，先用热毛巾擦洗被刮痧部位，在后在那个部位再涂上相对应有关刮痧的介质，在用刮痧工具直接触碰患者的皮肤，反复的刮，直到皮层便表面上出现痧痕迹就可以了。还可配合***、拔1罐、刺络放血等疗法使用，加强活1血化1瘀、驱1邪排1毒的效果。挟痧法，施行本法时不需要任何器具，只需用手指即可。揪痧疗法灵活，可根据病情选择施治部位，头1痛、发热、身体乏力，自己可以给自己揪，是一种非常实用的自我疗法。

刮痧作为******常用的外治手法之一，已经成为不少人的常规***手段。不要使用其他的代用品刮痧（如铜钱、塑料晶、瓷器、***油，好得快）。刮痧从效果来讲，确实是一种比较好的方法，但是操作时也是有很多的注意事项的，要是不了解反而会对身体产生不好的影响，「痧」具体指的是什么?痧是指皮肤下可见的一种红色或紫色的斑点和斑片，是经络气血中的痧秽。痧阻碍气血的运行、营养物质和代谢产物的交换、引发***器1官的病变，故***有「百病皆可发痧」之说。

刮痧的注意事项,这些群体不宜刮痧，也不是所有人都适合刮痧的，如皮肤很敏感，有出血症状、身体虚弱、患有某些***的人都是不适合刮痧的。如偏头1痛大多数与少阳经有关，前额头1痛与阳明经有关，这些常见的疼痛都是会出现在该经脉循行部位上，循着经络刮拭就可以治1愈它们。患有心脑血管***，如果患有心脑血管***、肝1不健康的人都是不适合刮痧的。这是因为刮痧会导致皮肤下充血，血液也会变得通畅，这样会增加心脏、肝1的负担，是不利于病1人的***的。

刮痧对人有什么作用

刮痧主要是刮痧板涂上刮痧油以后，反复在体表进行刮动，通过疏通体表的经络来达到排掉毒治好病的作用。气血虚弱者，这类人群也不适合去刮痧，因为本身体内的血量就比较少，气血虚弱的人，一般体内的血液拥堵也是比较严重的，如果在刮痧的过程中，有可能会将体内的血液疏通开，反而不利于身体的健康，而且对于刮痧时留下的淤青也更难以消失。通过刮痧，能够激发***的经络之气，使经络穴位充血，起到疏通经络、祛了风散寒、清热除湿、活了血化了瘀、消了肿止了痛的作用，并且能够增强了***自身潜在的抗病能力和疫免机能，从而达到扶正祛邪，防病治好病的作用。