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***的***与作用

***的***和作用比较多，它具有舒筋活了络的作用，同时也可以行了气活了血，而且还可以调理人的俯脏。经常做***的话，也可以用来改善腰椎盘突出所引起的疼痛，或者是治腰椎的病以及***的病等。如果没有病做******的话，还能起到***的作用。

******是属于***的***方式，能促进活了络行了气活了血，同时也可以理清善解，对于骨头的***也有一定的好处，比如说骨 头折后需要正骨，则可以通过***或者是***来治。******还可以帮助肠胃消化有不良的现象，有促进肠胃蠕动的作用，同时也可以治脾胃虚弱。

促进长高的***法

捏脊：孩子俯卧，背部，涂抹适量滑石粉，用双手的中指、无名指和小指握成半拳状，食指半屈，拇指伸直对准食指前半段，然后顶住患儿皮肤，拇、食指前移，提拿皮肉，同时向上捻动，自尾椎两旁(即脊柱两侧)双手交替向前推动至大椎穴(脖后突出位)两旁。每天睡前给孩子捏3~5遍，对调理孩子消化系统，增强抵抗力有好处。

捏脊可以全身的生长机能，涌泉穴则是的井穴，***这个穴，就是让生命的泉水涌出来，滋养全身，命门穴中则藏着真火，可以全身的阳气。

搓脊柱：家长每天用掌心搓孩子的脊柱，从下向上5~7次。可振奋阳气。

按压百会穴：家长每天按揉孩子的百会穴(位于***的头部，头顶正中心，可以通过两耳角直上连线中点，来简易取此穴;或以两眉头中间向上一横指起，直到后发际正中点。)20~50次，可振奋阳气、扶正祛邪、清利头目。

揉涌泉穴：涌泉穴在脚底的掌心处，每天揉30~50次，可补。