******培训高性价比的选择“本信息长期有效”

***的好处

***疗法是一种有利于保持和提高灵活性和运动治。通过对肌肉，结缔***，肌腱，韧带及关节的工作，经常***可以提高你的灵活性和范围的议案，让你的关节更流畅，使他们不太容易受伤。

临床研究已表明，经常***不仅有助于减轻压力，但可以自然增加免了疫系统的杀伤能力（对***的天然“细胞”活动的水平）和降低的T细胞，数量提高了机体的免了疫功能的整体。

常见的小儿***手法

1.脾经 位于拇指桡侧缘或拇指末节罗纹面。循拇指桡侧边缘由指尖向指跟方向直推为补，称补脾经;自指跟向指尖方向直推为清，称清脾经;来回直推为平补平泻。亦有旋推拇指末节罗纹面为补的，补脾经和清脾经统称推脾经。补脾经能健脾胃、补了气血， 能清脾经能清热利湿、化痰止呕。

2.肝经 位于食指末节罗纹面。旋推为补肝经;由指根向指尖方向直推称清了肝经，反之亦为补。补肝经和清了肝经统称推肝经。清了肝经能平肝泻火、熄风镇惊、解郁除烦。

***的注意事项

　　***的好处大家现在都知道了吧，下面我们来看看***的注意事项有哪些。******需是要很高的技巧的，操作手法应是柔中带刚，用力恰当，力量过重的话可能会造成软***、骨关节损伤，治好病不成反而添病。如果真正是为***去***，就应该找懂得掌握有关生理解剖、***知识的骨头科、***肌肉走向、***科医生或有一定医术经验的盲人******进行******，因为只有他们才能在施行******前对接受者进行“辩证认知”。

******操作方法

用手指指腹按揉巨阙穴、上脘穴、中脘穴、建里穴各2分钟，力度适中，手法宜轻柔，可以缓解胃部不适。

用手指指尖掐按足三里穴，先左后右，力道略重，以局部潮红发热为度。

漏谷穴、三阴交穴操作方法同足三里穴，也可以顺小腿推揉两穴，每穴200次。

先沿着小腿从上往下锤打小腿内侧50次，然后活动脚趾，做脚趾连续抓地动作山东******，可以刺激公孙穴，放松做此动作60～90次。用手指指腹按揉公孙穴，以有热度为度，可以起到健脾的作用。